Je suis Céléhanna Coste, Fascia thérapeute.
J’ai commencé par un cursus complet à l‘Académie Européenne des Médecines Naturelles d’Alain Tardif à l’AEMN (aemn.org) de St Etienne en 2020, où j’ai été formée en réflexologie plantaire. Puis j’ai fait une formation en Fascia thérapie ainsi qu’en Somato psychopédagogie. Afin de me spécialiser davantage, j’ai effectué une formation pour l’accompagnement de la femme enceinte et du conjoint ainsi que d’une formation en pédiatrie.
La fasciathérapie
Elle agit sur les fascias, tissus vitaux hautement sensibles, réactifs et connectés les uns aux autres. Les fascias forment un tissu adaptable qui peut parfois perdre sa fonction élastique, lors de chocs physiques et/ou psychologiques. Les fascias peuvent alors se crisper et ainsi créer des douleurs, des tensions, une perte de mobilité voire un mal-être. Grâce à la thérapie manuelle des fascias, je leur permets de retrouver de la mobilité et du relâchement pour soulager les douleurs et retrouver une sensation de bien-être. C’est une technique douce et non manipulative, centrée sur la personne, à l’écoute du patient et de la demande silencieuse du corps. La fasciathérapie peut se pratiquer à tout âge.
Les applications sont diverses : douleurs aigues ou chroniques, stress, anxiété, fatigue, traumatologie, pathologies de la sphère crânienne, troubles gynécologiques, trouble ORL pathologies de la sphère abdominale, amélioration de la performance sportive et de la gestion de l’effort, accompagnement dans les grands changements de la vie.
Consultation femme enceinte :
- 1er trimestre de la grossesse : douleur articulaire, viscérales
État de mal-être : vomissement, nausées fatigue, Besoin d’être rassuré, état d’anxiété, Questionnement existentiel, Créer du lien avec le fœtus/ bébé, angoisse,
- 2ème trimestre : relation au bébé, détente, un temps pour soi et pour être à 2, à 3, problématique abdomino-lombo pelvienne, douleur lombaire et maux de dos (sciatique)
- 3ème trimestre : symptôme douloureux, appréhension de la naissance, préparation à la naissance, prendre soin d’elle, relation au bébé, troubles respiratoires
Consultation pédiatrique :
Problème plagiocéphalie, reflux gastro-œsophagien, torticolis, troubles digestifs et du sommeil,
Pleurs inexpliqués,
Problème de canal lacrymal,
Les troubles du tonus et de la posture,
Troubles dans les étapes du développement,
Troubles envahissants du développement : hyperactivité, autisme, …
La Somato psycho pédagogie
Il s’agit d’une pédagogie d’accompagnement à la personne qui permet de mieux se connaitre : physiquement et mentalement par les outils comme le toucher, le mouvement et par l’entretien verbal. En d’autres termes, c’est prendre conscience de soi, de son corps, s’écouter et apprendre à vivre au présent. Elle aide à percevoir la solution qui est présente au sein même de la problématique.
Les outils de la somato psycho-pédagogie
- L'accompagnement manuel
Le toucher psychotonique est un toucher qui mobilise les fascias. Le touche de relation doux qui libère les tensions physiques, psychiques et/ou émotionnelles inscrites dans les tissus du corps. Il concerne la personne dans sa globalité corporelle et psychique.
- Gymnastique sensorielle
Grâce à un enchainement de mouvement simples et précis effectués dans une lenteur relâchée dynamisante et intériorisée, la personne se découvre dans une profonde présence à elle-même dans l’action.
- L'entretien verbal
Il permet d'offrir un temps d’échange pour décrire et déployer l’expérience corporelle de la personne qui apprend ainsi à reconnaitre ses vécus, à les valider, à en faire ressortir le sens profond pour les mettre au service de sa vie.
- Méditation pleine présence
Elle permet de gérer les émotions et le stress du quotidien ainsi que les états d’urgences avec nos programmes courts et, elle est personnalisée de méditations thérapeutiques. Elle permet une rencontre avec une force de résilience organique, porteuse d’un sentiment d’existence avec nos modèles d’accompagnement en développement personnel. Elle aide à stabiliser une qualité de présence à soi au sein du silence et de l’instant présent vécu au contact du mouvement interne.
Les bienfaits
- Une amélioration du bien-être : un soulagement des tensions physiques et un apaisement des tensions psychiques. Une unité entre son corps et sa pensée, source de solidité, de vitalité et de calme.
- Une qualité relationnelle enrichie qualité de présence, authenticité, sincérité, respect de l’autre, meilleur écoute et communication.
- Un renforcement des capacités de prise de décision, de créativité, de mise en action, d’expressivité et de réflexivité.
- La découverte de nouvelle manière d’être meilleure gestion des émotions et des stress quotidiens, plus grande stabilité et solidité face aux évènements de la vie, des réactions plus nuancées.
La réflexologie plantaire
C'est un massage des pieds d'origine chinoise. Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque zone réflexe correspondrait à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projetterait sur la plante des pieds.
Un toucher spécifique localise les tensions et les débloquent.
